ladnie ladnie

no ladnie ladnie

ładnie ładnie oponka sie ulotniła ;)

Wczorajszy Cykl 2 (tydzień I) rowerek 5minut 1.box siady x8 - 90-100-110-120 + łyda 140x38 2.wyc. leżąc wężej 60% z wyc. głową w dół 8x3 - 100kg 3.wiosło jednorącz 4x8 bez pasków - 50-60-60-60 4.brzucho-wyciskanie 3x10 - 80-85-90 5.uginanie leżąc 3x20 - 35-40-40 Wrażenia 9/10: 1.ładnie, ładnie a noga zaczyna nabierać kształtu (może od rowerka ) [...]

ladnie ladnie ;p

No ładnie ładnie ^^ tak wiem beton Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2010-07-23 01:29:13

Tez ladnie ladnie. Jak narazie 2 przeciwnikow :) A konkurs dokladnie kiedy sie rozpoczyna? Bo mam nadzieje ze jak wroce z pracy to Robert zdobedzie Pro.

oo ładnie ładnie, napisz z czego te ciasteczka zrobiłeś, albo daj linka do tematu w kuchni SFD jesli stamtąd wziąłeś bo wyglądają bardzo ciekawie, tylko podejrzewam że jak dla mnie to nie bardzo obecnie hehe

Kozak :) No ładnie ladnie mnie sie podoba :)

ładnie ładnie w mc...

ale mnie wypisek sporo ominęło ładnie ładnie, ja mam niestety coraz mniejsze zacięcie do aerobów - najchętniej bym ich nie robił, no ale muszę wziąć się w garść z tymi orzechami "przyfarciłaś" nieźle a z ręką mam nadzieję, że już w miarę okej chciałem zauważyć że "przenoszenie sztangielki" i wykroki Ci świetnie idą

No ładnie ładnie naprawdę, więc jak redukcja to stopniowo uciananie kcal np. jade od 2800 i ucinam np. po 75kcal co tydzień i na koniec zostaje ok. 1800? Masujesz całą jesień i zimę? I na początek wiosny redukcja? Ja taką masę na wieprzyka zastosuje w przyszłym roku bo widze efekt u Ciebie

Ładnie ładnie. Stówa w serii to już nie przelewki. Połowa męskiego stanu siłowni tyle nie zakłada.

nie dałes edytoac ps Ladnie ladnie, a Zlatan,Villa,Puyol na lawce

my endo z talią mamy przerąbane ale i tak git wyglądasz w Twoim wieku 28 podciągnięć hm... ładnie, ładnie

kolega niski jak ja prawie ale z wagą ładnie ładnie

no no ładnie ładnie nie wiem czy tez tak masz ale ja mam tak ze pierwsze 2 serie przysiadów idą cięzko a 4 pozostałe leciutko

No, ladnie ladnie:p. Szeroki zes Ty w barach;P Czekamy na filmiki xD

Jestes ^%$^%$^$#$ niz myslalem ;p Wuchta - Ladnie ladnie :)

ja do ciebie przyjacielu a to zafajdancu ładnie ładnie bedziesz dzis za kare opyerdalał migdały i kanoldy z dupy

Seico? ladnie ladnie